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からだと健康 日々の出来事

何事も休み休み、ほどほどに・・

数日前、左腰に激痛が走り、それから体勢を変える時など左腰が激しく痛むようになりました。

ここ最近、腰の調子が悪かったのですが一気に悪化した感じです。

でも昨日の朝は痛みが減り楽になっていました。おっ!このまま良くなるかも!と期待したのですが、パートに行き仕事をしているうちに再び腰に痛みが出てきました・・。

そして今日も朝は調子がよかったのですが、昨日のようにだんだん痛くなってきました・・。

ところで腰の調子が悪くなったのは家の敷地の竹刈りをやりすぎたせいかもしれません。

梅雨が明けてから、夕方パートから帰宅すると連日、暗くなるまで竹刈りに励んでいました。1時間以上は作業していたのでは。

日が短くなったらパートから帰宅する頃には暗くて外での作業はできなくなるので、今のうちにやらなくては・・という思いでした。

まあ、とにかく家の敷地を浸食する竹には困っているのです。

休みの日には夕方3時間近く作業しましたね。

以前は竹切り用ノコギリでギコギコ手で切っていたのですが、今は電動ノコギリのおかげで格段に楽になりました。なので竹刈りも、それほど億劫ではありません。むしろ電動ノコギリを使うのが楽しい。

でも切った竹を4、5本抱え、竹置き場にしているところまで運ぶ作業が、けっこう重労働でした。

ちょっとしたエクササイズになっているかなと思っていましたが、ずっしりと重みのある立派な竹が多くて、この作業でかなり身体を酷使した気がします。

腰の調子が悪くなってきて、何をしたわけでもないのに追い打ちをかけるような左腰の激痛。

竹刈りは一時中断。腰が痛くて竹刈りをできる状況ではありません。日が長いうちは頑張って竹刈りをしようと思っていたのになあ・・。

まあ、何事も休み休み、ほどほどに・・ですね。

読んで下さりありがとうございます。