昨日、パートは休み。朝のうちにニョキニョキと生えてきた”しのべ竹”を刈込鋏を使って少しだけ刈りました。新しい”しのべ竹”は細くて硬くはありません。
しかし短時間で力仕事でもなかったのですが、竹刈りの後、久しぶりに腰が痛くなってしまった・・。それも、かなりの痛み。
せっかく昨日は合間合間で草刈りや竹刈りをしようと思っていたのですが取りやめ。静かに過ごすことに。
座っている時はいいのですが、歩く時がだめで腰を伸ばそうとすると痛くて終日、前屈みで、そろそろ歩きでした。
はあー・・。時たま、何かの拍子に突然、やって来る腰痛。困ったことです。ところが思わぬ救いが・・。
夕方、帰宅した夫に腰痛のことを話すと腰バンドを持ってきました。最近、仕事用に夫が買ったガードナーベルトというもの。
試しに装着してみると・・なんと腰が楽になりました！夕飯作りも苦も無くできました。
これは、いいと思い、私も欲しくなったけれど、けっこういいお値段(一万円ほど)。今月は猫の避妊手術に新しい草刈り機購入と大きな出費が続いたので、どうしよう。
ガードナーベルトでなくても、もっとお手軽な腰ベルトでいいのかもしれません。
さて、今日もまだ腰痛は続いています。午後からパートなので、だましだまし仕事をするしかない。
私は長年、介護の仕事をしていて、以前は腰ベルトを使っていました。でも今は自立度の高い利用者が多いデイサービス勤務ということもあり、以前、使っていた腰ベルトがボロボロになり捨ててからは腰ベルトを持っていません。
でもガードナーベルトを装着したら、すごく腰が楽になったのを実感したので、何かしらの腰ベルトは常備しておこうと思いました。
読んで下さりありがとうございます。
