数日前、喉が痛くて風邪かな？と思ったけれど、その内、鼻水が止まらなくなり花粉症だ・・と思ったり、何となく体調が優れませんでした。
熱は、ないんですけれどね。疲れが溜まっている感じ？
今のパート先で働きだして4か月。仕事は慣れましたが、思っていた以上に身体を酷使してます。気は楽なのですが。
お昼休憩の後は、とくに仕事に入るのが怠く感じます。今日の午後は、とにかく眠くて仕方ありませんでした。立ち仕事だから眠らずにいられたけれど、座り仕事だったら熟睡していましたね。
午後３時くらいになって、ようやく眠気がなくなり、すっきりしてきました。トンネルを抜けた感じ。そうしたら、あら不思議、身体も軽くなってきましたよ。
ふと、ここ数日、体調がすぐれなかったのは寝不足に原因があるのかも・・という気がしてきました。
夜、鼻詰まりが酷くて寝苦しかったり、夜中に目が覚めて眠れなくなったりすることが度々。仕事の疲れというより、寝不足による疲れだったのかもしれません。
読んで下さりありがとうございます。
