今週の木曜、金曜と有休をとった夫。有休がたまっていて使わなくてはいけなかったそうで、会社が休みの土日と合わせて4連休です。

最近、お盆休みで９連休をとったばかりだというのに羨ましいかぎり。私なんて２連休も滅多にないのに。

でも、せっかくの長い連休も夫は、たいがい何をするわけでもなく家でゴロゴロしていることが多いです。勿体ない。

ただ今回は突然、木曜日に献血に行きました。長く一緒にいますが、夫が献血に行ったの初めてでは？職場の献血好きの人に、しょっちゅう勧められていたら献血をしたくなったそう。

ちょっとした洗脳。まあ、悪いことではないのでいいですが。むしろ、たまに血を抜くのは健康によさそう。世の中のためにもなるし。

そう思ったのですが・・。

なんと夫は献血できませんでした。せっかく行ったのに。

理由は下の血圧が高かったため。なんと113！(ちなみに上は140台)

110までだったら献血できるそうです。下が110でも相当高いと思うので、110でも献血できるのが以外でした。

それにしても数年前から夫は健康診断で血圧が高いと指摘されるようになりました。一時はウォーキングに励み下がりましたが、喉元過ぎれば何とやら・・。ウォーキングもしなくなりました。

医療機関を受診するように指示があったようだけど行ってません。本人は、あまり危機感がないのです。

でも今回、血圧の下が思っていた以上に高くて「これはヤバい」と思ったみたいです。もう少し涼しくなったらウォーキングをすると話しています。休みに家でゴロゴロしている場合じゃないですよ。

献血が出来ず、世の中の役には立てなかった夫ですが自分の健康を見直すきっかけになったのは良かったと思います。

夫は体調を整えて再び献血にリベンジしたいみたいです。できたらいいですが、どうなるでしょうか・・。

ところで献血できなくてもスポーツドリンクと輸血パックのキーホルダーが貰えたとのこと。夫は「なんか悪い気がするな・・」と言っていました。

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一昨日の午後、喉が少し痛くなりました。風邪かな？と思い、その日は早く休んだのですが、夜中に目が覚めたら喉の痛みが悪化していて、すごく痛い。

頭も少し痛くて、これはやばいかも・・と思い熱を測ったのですが、予想に反して平熱。その後も何度か測りましたが、熱が上がることなく朝になりました。

よく眠れなかったのもあるかもしれませんが、何度測っても熱がないのが不思議なくらい体調は悪かったです。

今、コロナが流行っていて、激しい喉の痛みが現れることが多いらしいので、熱はないけれど午前中、病院に行きコロナの検査をしてもらうことにしました。

その前に午後からパートだったので、上司に連絡。検査結果により仕事に行くか決めることにしました。

さて、病院に行き検査する際、先生から「コロナが流行っていて、昨日も7人くらい陽性で中には無熱の人もいた」ということを聞き、私もたぶんコロナだろうと確信。

ところが検査結果は、これも予想に反して陰性。そうすると、ただの風邪ってことでしょうかね。

休む気満々だったけれど、コロナでもなく熱もないと休みづらい。なので上司に連絡しパートに行くことにしましたが、体調は良くなかったので早めに帰らせてもらうことにしました。

そして今日、喉の痛みは、かなりなくなりました。でも鼻が出るように・・。

たちが悪く治りづらいといわれる夏風邪。完全に体調が戻るまでは、まだしばらくかかりそうです・・。

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昨日は夫のお盆休み9連休の最終日。私も昨日は休みだったので、午後いっしょに家の敷地の草刈りや竹刈り、伸びた木の枝の伐採をしました。

やらなければ・・と思いつつ、暑すぎてやる気が出ず先延ばしにしていましたが、ようやく決行。植物は暑さをもろともせず生い茂っています。

始めるまでは億劫ですが、始めてしまえば竹刈りや草刈りなどの作業は嫌いではありません。夢中になってしまいます。

昨日も刈った竹や草、枝などを積み上げて小山ができると充実感を感じました。そして伸びた木の枝や竹がなくなり日差しが入るようになった景色を見て清々しくなりました。

まだまだ、やり切れず途中なのですが・・。

暑かったけれど私は2時間ほど作業しました。夫は汗だくになり1時間半ほどで終了。でも夫のおかげで結構はかどりました。やっぱり男手があると助かる。

ところで草や竹を刈るよりも、刈ったものを置き場所にしているところに持って行くのが、けっこう重労働。とくに刈ったばかりの竹をまとめて持って行くのは大変。

２、３本ずつでは、はかどらないので５、６本ずつ持って行くのですが重い・・。かなり負荷がかかっているのを感じます。まあ、これがけっこう良い運動になっていると思っていました。

しかし、今日の明け方、目覚めると両腕がすごく痛い・・。じっとしていても痛くて、とくに右腕は肩から手頸まで、すごく痛い。

ああ、昨日の作業のせいだ・・重い竹を５、６本も抱え何往復もしたのが一番の原因かも・・。筋肉痛でしょうが、筋肉痛以上の痛みと苦痛。ズキズキズキ・・。

もしかしたら腕を痛めたのかも・・仕事に支障が出たら困るな・・どうしよう・・と暗い気分になりましたが、ふと、市販の塗り薬(ロキソニンゲル)があったことを思い出し両腕に塗りました。

何年も前に買ったものですが、すぐに効いて楽になりました。完全によくなったわけではないけれど、軽い筋肉痛くらいになりましたね。

助かった。年齢的に無理は禁物、と思いましたが、すぐに忘れて同じことをしてしまいそう・・。

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