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からだと健康

病気のリスク~ケセラセラ

昨日は老母を眼科に連れて行きました。緑内障で定期的に受診しています。一般的に緑内障といえば眼圧が高くなると思われているのではないでしょうか。しかし老母は眼圧が正常な正常眼圧緑内障です。両目ともに。

数年前、老母は目がゴロゴロするため眼科に行きました。ゴロゴロするのはドライアイでしたが、検査の結果、緑内障であることも分かったのでした。

緑内障の自覚症状はありませんでした。自覚症状のない内に分かってよかったと思います。見え方がおかしい、と気づいた時にはかなり進行しているケースが多いようですから・・。治療は毎日、目薬2種類を点眼です。

そういえば緑内障と診断されてから、しばらくして、朝、老母が「目が覚めた時、一瞬左目が真っ暗だった。すぐに見えるようになったけど」と言いました。ええっ!それって怖くない!一瞬のことだからか本人は深刻な感じでもなかったのですが・・。

数日後、眼科に行きましたが、はっきりした原因は分かりませんでした。血流が悪くなり視神経に影響がでたのでは・・というようなことでした。緑内障が悪化したわけではなさそうでした。

しかし看護師の方に、すぐに救急車を呼ばなければいけない症状であることを言われました。この時は重大なことではなくよかったのですが・・。

その後、老母に同様のことは起こらず、緑内障も悪化していないようで安心しています。しかし・・心配事はあります。自分のことです。

正常眼圧緑内障になりやすいタイプとして、親や兄弟に正常眼圧緑内障の人がいたり、強度の近視があるといったことが指摘されているそうです。私は両方当てはまります。

一昨年、目がちょっとおかしくて眼科で色々検査してもらいました。異常はありませんでしたが、これからは数年に一度、検査してもらった方がいいのかもしれません。

それにしても年をとると目だけでなく、様々な病気のリスクが高くなり嫌になります。でも、あまり病気のことを考えすぎてもストレスになり、かえってよくないですね。ストレスが一番の大敵じゃないでしょうか?ケセラセラ~です。

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からだと健康 日々の出来事

顔が悲惨で初めての病院へ・・

昨日で仕事を辞めたので今日から無職です。今日は、まず皮膚科に行きました。2、3週間前、鼻の右側がかぶれたようになり痒くなりました。最初1㎝ほどだったのがだんだん広がっていきました。そして4㎝くらいになり、そのうち化膿し3日くらい前から右目の周りが腫れてきたのでした・・。

うーん、ちょっとしたお岩さんです・・。マスクと眼鏡で隠せたのでよかったですが、悲惨なことになっていて仕事を辞めたらすぐに皮膚科に行こうと思っていたのです。

初めて行く病院ですが、混むと聞いていたので診察開始時間(AM8時半)より10分ほど早く着くように家を出ました。到着すると、こじんまりした何となく懐かしい感じのする病院でした。すでに診察は始まっていてすでに診察待ちの方が何人もいました。問診票を書いてテレビを見ながら待ちました。

そして診察の番がきました。私と同世代くらいの女医さんです。ふんわりしたセミロングで女性らしい雰囲気の先生でした。そして淡々と幾つかの質問をされました。はっきりした原因は分かりませんでしたが、飲み薬2種類(抗菌薬とアレルギーを抑える薬)、塗り薬1種類を処方されました。そして来週の月曜日にもう一度来院するように言われました。

私は病院が苦手で病院に行くと血圧と心拍数が上がります。消毒液の匂いと白衣にドキドキしてしまい落ち着かない気分になるのです・・。でも今日は皮膚科だからか、病院内でも落ち着いた気持ちで過ごせました。そして女医さんだという安心感もあったからでしょうか・・。何となくこの病院が混むのも分かる気がしたのでした。

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からだと健康 食べ物・飲み物

甘い物と老眼

すぐに日が暮れ、一日はあっと言う間に過ぎていきます。昨日も昼下がり、仕事から戻ると簡単な昼食を済ませ、家の用事をしたり猫の世話をしたり買い物に行ったり・・。一息入れようと座椅子に座ったら17時でした・・。私としては15時半くらいの感じでおやつにしようかな・・という気分でした。・・なので気分に従って遅いおやつにすることにしました。おやつは買い物に行った時にスーパーで買ったかわいい苺のショートケーキです。

・・がっ、食べたら苺のショートケーキではなく、甘酸っぱいムースケーキでした。パッケージの商品名を確認すると確かに”苺のショートケーキ ~北海道クリーム使用~”と書かれています。しかし、よく見るとその下に小さな字で”ショートケーキをイメージしたミルクムースケーキです”と書かれていました。
まあ、ショートケーキでもムースケーキでも、どちらでもいいのですが。美味しければ問題なしです。でもぱっと見て判断し、よく見ていないことが時々あるので気をつけたいです・・。

あと私はひどい近視なのですが、最近は老眼も進み小さい字が読みづらくなりました。小さい字を見るのに眼鏡を外しかなり顔を近づけないとピントが合いません。商品確認をするためとはいえ、お店の商品に顔を近づけすぎるのも、はばかれますしね・・。いろいろ不便なことが増えます・・。

正確には苺のショートケーキ風~ですかね。
ピスタチオがアクセントになっていて美味しかったです。

目に良い食べ物でブルーベリーが有名ですが、私もブルーベリーエキスのサプリを飲んでいます。それで老眼や近視が改善されるわけではないのですが、ちょっとは目にいいのではと思い・・。日常生活でパソコンやスマホに向かっていることが多いですからね。

仕事でパソコンを使うことはありません。しかし様々な報告書を手書きで書きます。そして実質、書き物は家に持ち帰ってやることになります。仕事の用事なのにプライベートの時間を使いお金にもならないという・・。何の福利厚生もないただのパートなのに・・。ああ、嫌になる。強い不合理感を感じてしまいますが、角を立てたくないので大人しくやっています・・。

以前は甘い物をそれほど食べたいとは思わなかったのですが、いつからか甘い物を好むようになりました。嗜好が変わったのか、ストレス解消のためなのか、又はエネルギー不足なのか・・複合的な理由なのか自分でも分かりません。

今朝も朝食代わりに頂いたモミジまんじゅうを食べました・・。糖分取り過ぎに注意ですね・・。

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からだと健康 日々の出来事

白身のお刺身とお肌の話

昨日のこと。昼下がり、仕事から戻り遅い昼食をとってから、スーパーに夕飯の買い出しに行きました。寒くなったので温かいメニューにしようと思っていたのですが・・。美味しそうな地物のお刺身があったので、夕飯はお刺身にすることにしました。”スズキ”とめったに見ない”はた”です。透明感のあるきれいな白身が鮮度のよさを表しています。やっぱりお刺身は地物がいいです。

買い物から帰ると老母と雑談。お風呂の話から老母が”長湯は角質によくない云々”ということを言いました。老母の情報は、たいがい新聞の生活面かテレビ。うろ覚えなことが多いので一応ネットで調べたら、長湯と熱いお湯での入浴は角質層内から保湿成分が溶けだし乾燥肌の原因になるとのことでした。うーん・・。これからは、ゆっくりと湯船で温まりたい季節ですが、年齢的にも肌の潤いが乏しくなってきたので気をつけたいです・・。それにしても保湿成分が溶けだすというのが、何だか人の出汁が出るみたいな感じがして、ちょっと気色悪くなりました・・。

最近、左手首内側の少し上に1㎝ほどのかぶれが出来て、しばらく痒みが続きました。その内、痒みはなくなりましたが、丸く赤いあとがなかなか消えずに残っています・・。原因は分かりませんが、季節・・または歳のせいかもしれません・・。寒くなり、私の手の皺々感も増してきました・・。

夫は以前、コンビニのレジでお金を出した際、レジの女性に「きれいな手ですね」と言われました。夫の指は長く爪はきれいなアーモンド型をしています。肌もきめ細やか・・。ネイルアートをしたら映えそうです。まあ、顔を見たらただのオジサンなんですが・・。夫の手はオジサンの手とは思えない、女性っぽい手をしています。
そして、そんな夫は今、ユースキンのミッフィーデザインのハンドクリームを使っています・・。女子力高め・・。

ミッフィーハンドクリーム2種類 
夫はサクラの香、私はジャパニーズローズの香を使っています

昨日の夕食時、”はた”のお刺身を箸にとって眺めました。ふと、白魚のような手を思い浮かべました・・。

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からだと健康 食べ物・飲み物

静かに過ごした日、ポッキーと昭和

数日前から右肩から右肩甲骨のあたりが痛みだしました。今日も朝起きた時から、かなり痛みがあって、せっかくの休みなのに、がっかりした気分になりました。とりあえず午前中、鎮痛剤を買いにドラッグストアに行きました。

買おうと思ったのはタイガーバーム。小さな小瓶に入っている昔からある軟膏です。何年か前ですが、職場の人が良く効くと言っていたので、実際に体の節々が痛い時、使ってみたら痛みがかなり取れました。そして強いメントールの香りも好きでした。その時の記憶が残っていたので、今回もタイガーバームを使ってみようと思ったのです。・・がっ・・私が行ったドラッグストアにはタイガーバームはありませんでした。なので迷って別のゲル状の塗り薬を買いました。そして家に帰ると早速、患部に塗り薬を塗り込み、家の中でじっとして静かに過ごしました。

午後、だんだん痛みが取れてきて楽になってきました。少し気分転換をしようと庭に出ると皇帝ダリアが一輪、咲いていました。薄紫の花です。皇帝ダリアは日が短くなると花を咲かせます。

花にも流行があるのか一時期、多くの家の庭に皇帝ダリアが植えられていました。皇帝ダリアは草丈の高い花です。茎が伸び垣根より高いところに花を咲かせるので、道からでもよく見えたのです。今ではあまり皇帝ダリアを見なくなりました・・。ウチの皇帝ダリアは流行っていた時に植えたものが今でも残っているのです。

夜、夫が仕事から帰宅すると、「今日はポッキーの日だから」といいイチゴポッキーを買ってきてくれました。「よく知ってるね」と言ったら昨日、会社の人に教えてもらったとのこと。11月11日。よく知られているでしょうが、数字の1がスティック状のポッキーに似ていることからグリコが定めたそうです。

それにしてもポッキーは私が子どものころからあり、息の長いお菓子ですよね。そしてポッキーもいろいろ進化しました。イチゴポッキーは、ちょっと贅沢なポッキーです。

夕食後、イチゴポッキーをグラスに挿して、安いワインのお供にしました。グラスに挿したポッキーを見た夫は「なんか昭和だね・・」と言いました。ええ、昭和の人間ですから。ポッキーも昭和生まれだし。

一輪だけ咲いた皇帝ダリア
グラスに挿したイチゴポッキー
あれ、皇帝ダリアとイチゴポッキーって同じ色ですね!

夜半、右肩から肩甲骨のあたりの痛みは、ほとんどなくなりました。明日の朝、痛みが復活してなければいいのですが・・。

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