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謎の右足の痛みと昔ながらの定食屋さん

昨日の夜、何をしたわけでもないのに右足が痛みだしました。最初は膝裏から、ふくらはぎにかけて何となく痛いな、というくらいでしたが、時間が経つにつれ痛みは増していきました。
見た目は腫れていたり変色していたりするわけではなく、何でもありません。ところどころ子猫にじゃれて引っ掻かれた傷はありますが。

原因が分からず、このまま痛みがひどくなると嫌だな・・と思いつつ布団に横になりました。何とか翌日の朝には痛みがなくなっていることを願ったのですが、今朝も痛みは続いていました。そして少し歩いたら、余計に痛くなり、右足の付け根から足首まで痛みます。痛みは何というか・・筋肉痛がひどくなったような感じです。

歩けないわけではないのですが、何で、こんなことに・・・と途方にくれ、 夫に話すと「熱中症でも筋肉が痛むらしい」と言われ熱中症を心配されました。でも足が痛いだけで、他はなんでもありません。熱中症ではないと思いました。

たまたま夫が有休で休みだったので、しばらく横になっていることにしました。そして、ふと思いつき、老母が塗っている痛みを和らげる塗り薬も塗ってみました。どうなるか不安でしたが、幸いに徐々に痛みは和らいでいきました。
歩けないほど痛くなったら医者に行こうと思いましたが、状態が良化したので様子を見ることにしました。

右足の痛みもよくなったので、お昼は夫の希望で定食屋さんに行きました。昔からあるお店で、夫は職場の人と行ったことがあるのですが私は初めて行きました。テーブル席はいっぱいで座敷へ通されましたが落ちつけてよかったです。夫は豚おろし焼き肉定食を、私はイサキ塩焼き定食を頼みました。

なかなか大きなイサキの塩焼きに山形のたっぷりの大根おろしが添えられていました。お皿は昔懐かしいステンレス製。サラダの器にはスイカとカボチャの煮物ものっていました。 今年初めてのスイカ。 思っていた以上に、ご飯がいっぱいでお腹がいっぱいになりました。

ちなみに夫の豚の焼き肉はちょっと焼き過ぎでかたかったそうです。量はたっぷりでしたが。

謎の右足の痛みについて、夜、ググったら結構、重大な病気が潜んでいることもあるようで、ちょっと怖くなりました・・。一日、右足の痛みに一喜一憂しています。

イサキ塩焼き定食

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からだと健康 ビーチコーミング

潜在意識が出してくれた助け舟

喉の詰まりも、やっと落ち着いてきました。ひどい時は食事も喉を通らないように感じて、やっと食べていました。そして間食もしなくなりお酒も飲みたくなくなりました。これは私にとって非常事態です。本当に何か病気じゃないだろうか?と日に日に不安が大きくなっていきました。

昔、近所の人で食事が喉を通らなくなり、病院に行ったらすい臓がんだったということがあり、そのことが頭に浮かびました。病院に行かなきゃだめかな・・と考えていた時、ビーチコーミングに目覚め海にたびたび行くようになりました。

海岸で漂着物を探し歩いている時は集中していて喉の詰まりを忘れます。そしてビーチコーミングを終えた後も喉の詰まりは気にならず快適になりました。でも喉の詰まりが消えることはなく夜になるとまた復活・・。それでもかなりマシになり不安も消えていきました。

最近では、ほとんど喉の詰まりはなくなり食欲も戻り、間食もして、お酒も飲むようになりました。喉の詰まりは、やっぱり自律神経の乱れ(更年期)が原因では・・と思います。

でも調度、いい時にビーチコーミングを初めたかもしれません。私にとってビーチコーミングは心身を安定させるのに適していて、ビーチコーミングに助けられました。

やはり青い海と空、寄せては返す波の音、砂浜、磯・・自然に触れるのがよかったのかも。そういえば昔、嫌なことがあると海を見に行きましたね。海を見ると癒されました・・。

話しは変わり、肌荒れがひどくて5月初めから入浴時、ニベアパックをしているのですが、お肌の状態もマシになりました。ニベアには美白効果はないようですが、肌の色が明るくなったような気もします。まだ、しばらくは継続。

ところで、ふと、何かに目覚めるというのは偶然ではないのかもしれません。ビーチコーミングは潜在意識が出してくれた助け舟のような気がします。

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からだと健康

お肌の救世主を求めて

喉の違和感も気になっていますが、肌も絶不調で気になっています。今年の冬は右頬にかぶれが出来て右目の周辺も腫れてきて病院に行きました。病院で処方された薬で患部は改善したのですが、その後も肌の調子は悪いです・・。元々、脂性肌だったのですが、今は水分も脂分も不足して干からびた状態・・。痒みもあり、つい掻いてしまって目の周囲がまた腫れてしまったりしました。

冬の乾燥した季節が過ぎ、湿度が高くなれば多少は改善されるのでは・・と期待していました。しかし状態は変わりませんでした。ひどい状態が続き、洗顔をした後は肌が引き裂かれるのでは、というくらいのツッパリ感。化粧水にクリームに美容液を塗りたくっても、すぐにかさついてきます。

加齢による女性ホルモンの減少などによるもので、これも更年期の症状でしょうか?。それにしても肌荒れがひどくてファンデーションを塗っても粉を吹きまくりです・・。外出する時はマスクで顔を隠せるし、メガネもかけているので顔をさらすことがないので助かっています。

何とかしなければ、と思案。昔、知人からSK-Ⅱがすごくいいと勧められたことがありました。確かにそうなんだろうと思いますが・・いかんせん高い!とてもSK-Ⅱを使える身分じゃないです・・。経済的に余裕があったら使ってみたいのですが。

ネットで調べて、やってみようと思ったのがニベア青缶のパック。ニベア青缶は高級クリームと似た成分が入っているという話もあります。お手頃価格だし、ものは試しということで、数日前、ニベアの缶ではなくチューブを購入。(お試しなので容量の少ないチューブにしました。)

ニベアは昔からありますが使ったことないかも。どんな感じでしょうか。YouTubeに実演動画があったので参考にし、お風呂の時にパックしてみることにしました。

洗顔し化粧水(ニベアは硬めなので伸びをよくするため)を塗布し、クリームを絞り出しました。ひゃ~!ベットベト~!本来、こんなにベトベトするものは苦手なんですが、今はこれくらいがいいのかも、と思い顔に薄く白くなる程度に塗ってみました。そして湯船に10分~15分ほどつかります。(湯船の湯気がスチーム代わり)そして洗顔。

ニベアパック後、ツッパリ感は減りました。悪くなさそうなので、しばらく継続してみることにしました。ニベアがお肌の救世主になってくれるでしょうか。

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からだと健康

気を紛らわせるために~猫のブラッシングと毛玉

また喉の詰まりというか、喉に違和感を感じるようになりました。ジッとしていると喉の違和感に意識がいってしまい、よけいに気になってしょうがありません。昨日も何かで気を紛らわせようと思い本を読んだり、絵の色塗りをしたり・・。でも今一つ集中力がなくて、すぐに中断。

ゴロッとして久しぶりに降る雨の音を聞いていました。家はすごく古いので雨音が家の中に大きく響き、何だか催眠術にでもかかったように眠くなりました。でも眠れず・・。喉が気になるためです。体が不調だと気分もスッキリしません・・。

買い物に行った際、久しぶりに週刊文春を買いました。昔は結構、買っていたのですが、いつからか買わなくなりました。スクープ記事はネットニュースでも取り上げられるし、エッセイ関係もあまり面白いと思えるものがなくなったので。まあ、読み捨てるものにお金をかけたくなくなったのです。

久しぶりに買おうと思ったのは、下世話な話から硬い話まで載っていて気を紛らわせるのに調度いい読み物だと思ったからです。それにゴールデンウイーク特大号で読み出もありそうだし。

でも文春を買って帰ったら、老母が喜んだので私は後で読むことにしました。老母は週刊誌が好きです。というわけで、また絵の色塗りをしたりゴロゴロしたり。

その内、膝の上にギンタがきたのでブラッシングをしてあげました。冬毛から夏毛に生え変わる時期でブラッシングすると、すごく毛が取れます。気持ちいいくらいゴッソリ。抜けた毛はゴミ箱に捨てていたのですが途中から、ふと思いついたことがあり抜け毛を取っておくことにしました。

そしてブラッシングを終えたあと、取っておいた抜け毛を圧縮し丸めていきました。上手く出来るかな?と思ったのですが真ん丸な毛玉が完成しました。やったー!かわいい!・・と一人で大喜び・・。
まあ、暇人ですね。

でも猫のブラッシングと毛玉作りをしていた時は喉の違和感を忘れていました。少し楽しい気分になりました。今度は他の猫の毛でも毛玉を作ろうかな。

完成した毛玉
ギンタの頭の上に乗せてみました

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からだと健康

喉の詰まりとラムネちゃん

最近、喉の詰まりを感じています。昔から、たまにあるのですが、病院に行っても特に問題はありません。ストレス性の症状でよくみられることのようですが、今の私は仕事をしておらずストレスフリーな毎日・・なはず。

まあ、完全にストレスがないわけではなく、仕事をしていないことによる心配や不安はあります。それでも、まだ追い詰められた感じではありません。

喉の詰まりを忘れている時もあるのですが、思い出すと喉の詰まりに意識がいってしまい余計に気になってしまいます。体の病気の可能性もありますが、しばらく様子を見ています。

因みにストレスで起こる喉の詰まりをヒステリー球と呼ぶそうです。確かに何だか喉にビー玉でも詰まっているような気がします。

ラムネの瓶の気持ちが分かります。ハンドルネーム、ラムネちゃんにしたくなりました。ラムネちゃんってかわいくないですか?・・・・。

仕事を辞めてから、生活が不規則になっているのもよくないかもしれませんね。ついつい夜更かししてしまうし。朝は夫のお弁当の準備があるので起きますが、夫が仕事に行ってしまうと、またゴロッとしてもう一眠りします。ゴロゴロ‥。ラムネの瓶が転がってるのが浮かびました。

飲料水の容器はペットボトルが主流ですが、ラムネだけはやっぱりガラス瓶ですよね。ガラス瓶とビー玉というのが特別な飲み物のように感じられます。あの涼やかでレトロな雰囲気。

夏の風物詩で夏になると飲みたくなります。・・といっても、もう長い間、飲んでいませんが・・。あまり見かけなくなった気がします。

そういえばラムネの瓶はウエストがくびれてて、けっこうナイスバディです。私はというと、のんびりした生活をしているからか太ましくなってきました。特に下半身・・。

私が前職(介護)を辞めるより前に辞めた2人の人にしばらくして偶然会った時、2人ともかなり太っていました。ストレスがなくなったからかな、と思いました。1人の人は入職してから、みるみる痩せていったので太ったというより元に戻ったのでしょう。

私もストレスがなくなったので太ってきたのか・・でも喉の詰まりが起こったのはストレスともいえるし・・・。矛盾した現象と思いましたが、そうか、更年期だ!と気づきました。

更年期の症状はいろいろあるので喉の詰まりもその一つでしょう。そして更年期は太りやすくなるというし。矛盾がなくなりスッキリ!・・でもないですね。喉の詰まりがうっとしいラムネちゃんです。

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