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からだと健康 日々の出来事

寝ても治らなかった頭痛とドクダミ茶

一昨日の夜、突然、頭の右側にズキッ!という強めの痛みがありました。ズキズキと痛みが続くわけではなく単発の痛みでピンポイント。その後も同じ痛みに何回も襲われました。片頭痛というやつでしょうか・・。

嫌な痛みで心配になりましたが、そういえば過去にも何回か同じようなことがあった気がして、明日には良くなっているだろうと思い寝ました。

しかし、翌朝も起きて少しするとズキッ!という痛みが・・。一晩寝ても治らない頭痛に高まる不安。せっかくの天気がいい休みだというのに・・。

薬を飲もうかとも思ったのですが、痛みは何かのシグナルの可能性もあります。痛みを消すのはよくないような気がして、そのままで過ごしました。

その内、襲ってくる痛みは小さくなり、午前中、老母とスーパーに行ったりしているうちに頭痛は消えていきました。

ホッ・・。よかった。滅多にない頭痛で何か悪いことの前兆ではないかと不安だったので。年を取ると、こういうことが増えますね。

さて、午後は気分もよくなり、庭のドクダミでドクダミ茶を作ることにしました。一応、ネットで作り方を確認。

まずドクダミを刈り取りました。そして、よく洗ってから10数本を束ねて風通しのよいところに干しました。

刈り取ったドクダミ
干しました

あとは乾燥するのを待つだけ。デトックス効果があるといわれるドクダミ茶。味わいはどうでしょうか。

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日々の出来事

喜んだ多肉と悲しかったブーゲン

去年のいつ頃だったか忘れましたが、パート先のデイサービスで花好きの女性利用者の方が沢山の多肉植物の茎葉を持ってきました。

それを数人の利用者の方と施設の脇にあったプランターや鉢に挿したのですが、普段、目に付かない場所でそのことをすっかり忘れていました。

それが少し前、利用者の方からプランターに挿したのを見たいと言われ思い出しました。

長らく野ざらしで放置していた多肉植物。はたして、どうなったでしょうか・・。

利用者の方と見にいくと、ちゃんと根付き順調に育っていて、草の生える隙間もないくらいプランターや鉢でひしめき合っていました。予想外の成長ぶりです。

なんか可愛い~と思い、とくに多肉植物好きというわけではないのですが上司に了解を得て、一昨日2つばかり貰ってきました。違う種類を一つずつ。

しっかり根が張っていました。
左側のは子株も出てます
昨日、使っていない鉢に植え替えました

・・ということで一昨日は2つの多肉植物をお迎えして喜んでいたのですが、悲しい出来事もありました・・。

白とピンクのブーゲンビリアがあり、ピンクは元気があり枝葉が延びていますが、白は貧相な枝ぶりで葉もほとんど出てきてません。

対照的なピンクと白ですが、どちらも花が咲く気配はありませんでした。それが白の枝先に花が咲き出したのです。しかし・・。

なんとか花が咲き出したのを喜んでいたのも束の間、一昨日、白の鉢が倒されていて花が咲き出していた枝が折れていました。

あーあ・・。多分、猫のせいです。まあ、しょうがありません。残念ですが・・。

折れていたブーゲンの枝
一輪挿しがないのでペットボトルに・・

折れた枝はとりあえずペットボトルに挿しました。花が散ったら挿し木にしてみようと思います。

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日々の出来事

袖の長さと女心

昨日は台風の影響で朝から大雨。湿気が多く蒸し暑かったです。

パート先のデイサービスでは私も含め職員は皆すでに半袖ですが、利用者の方々は長袖で何枚か重ね着をしています。老母もですが、年を取ると寒がりになりますね。

たまに半袖の私に利用者の方が「寒くない?若い人はいいねえ」などと言います。お年寄りにとって半袖は若さの象徴のようです。

確かにお年寄りからみると50代もまだまだ若いのでしょうが、ちょっと苦笑してしまいますね。

昨日も80代の女性利用者の方に半袖を着ていることを「若いからねえ」と言われたので「若くないですよ。動いているから暑くなるんですよ」と答えました。

すると女性は「私は夏でも、ずっと長袖。半袖は着ない」と言うので私は、てっきり夏場はエアコンを使うし肌寒かったりするんだろうなと思いました。

しかし女性が夏でも半袖を着ない理由は「シワシワなのを見られたくないから」

袖の長さと女心。

女性は腕のシワを気にして夏でも長袖を着ているのでした。気持ち分かります。私も隠したいところがいろいろ。まだ半袖は着られますが。

まあ、そんなことを昨日、女性と話したのですが女性は常に笑顔でした。シワシワになっても女性の笑顔はかわいいと思いました。

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日々の出来事 生き物(猫以外)

かわいくないけれど不憫に感じる犬

昨日は部落でゴミ拾いをする日でした。少し早いゴミゼロの日ということです。

開始は朝7時ですが、皆さん早めに始めるので私も6時50分に家を出ました。そしてゴミ拾いをしながらゴミ集積所に向かいました。

途中で数人の部落の人たちと遭遇。挨拶をしただけで特に会話はしませんでした。普段、顔を合わせることのない人たちで、どんな会話をしたらいいか分からないので・・。多分、向こうも同じでしょう。

ゴミ集積所には同じくらいに皆が集まり集めたゴミの分別をしました。そしてお茶を1本もらって解散。

家に帰ると時間は、まだ7時半。ダラダラせず早めに終わってよかったです。

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ところでゴミ集積所の近くの家で大型犬を飼っているのですが、この犬がよく吠えます。ゴミ捨てに行ったり、側を通ると「ワンワンワン」と吠え続けて威嚇してくる感じ。決して喜んでいるわけではないのが伝わってきます。

番犬としてはいいのでしょうが、かわいいと思えない犬です。でも、この犬のことは不憫に感じています。

なぜかというと、この犬、家族の一員というポジションから外れているような気がするからです。

犬は飼い主家族の家から数メートル離れた畑の中の犬小屋に住んでいます。冬も夏も雨の日も犬は犬小屋で過ごしているよう。

家と犬小屋の距離が飼い主家族の犬に対する心の表れに思えます。決して、かわいがるために犬を飼っているわけではない気がします。

冬は犬小屋が寒くないように何かしてあげてるのかな・・。分かりませんが暖かい季節になってよかったと思います。

そういえば昨日は大勢の人が集まっているのに気圧されたのか、犬は吠えませんでした。お座りしてゴミ集積所の方をじっと見ているだけ。

部落の人たちも「めずらしい。吠えない」と言っていましたが、やっぱり少し吠えました。吠えるのが役目だと思っているのでしょうか。

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からだと健康

舌がギザギザしている原因は?

先月、口内炎が出来て不快な思いをしましたが、今月も今週になってから口内炎が出来てしまいました・・。唇の裏側と舌の縁の2か所。

とくに舌の方が痛みが酷くて辛いです。こんなに口内炎が出来るなんて何かあるのかしら・・と心配になります。

ところで私の舌は縁がキザキザしています。それが気になり以前、調べてみたことがあるのですが、主な理由として、舌がむくんで歯にあたり歯型が残っているためということのようでした。

足とかは別にむくんだりしないのですがね。舌は、いつもギザギザで私の舌はむくみっぱなしということでしょうか。何でかな・・と気になりつつも他に症状もないので放っていました。

そして、ここ数日は舌の口内炎が気になり、いろいろ調べまくり。すると気になることを発見。それは低位舌(ていいぜつ)といって、安静時に舌が正常な位置よりも低位置に定着している状態のこと。

通常、舌の先端は上の前歯の根元についていて、舌全体は上顎についているらしい。ええっ!?舌の位置なんて気にしたことなかったけれど、私の場合、舌の上は隙間があり、たぶん舌先は下の前歯についています。

そして、目を引いたのが低位舌だと舌が歯に当たり舌の縁がギザギザになるということ。もしかしたら私の舌のギザギザは低位舌が原因かも?

ならば舌の位置を正常に戻せば舌のギザギザもなくなるのでは?と思ったのですが、これが難しい!

舌全体を上顎につけるとか、やり方が分からない。

それにしても、いったい私は、いつから低位舌になったのだろう・・。

病院に行くのは面倒。とりあえず簡単にできる舌の体操があったのでやってみようかな。簡単には改善されなそうだけれど・・。

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